健康线上打卡活动【七天版】 策划案

发布者:刘毅发布时间:2022-03-29浏览次数:4939

一、 活动目的

     在疫情的大环境下,全面做好校园疫情防控工作的同时,为了积极响应贯彻党中央、国务院关于开展《全民健身计划的通知》的文件精神,丰富人文学生的课余体育文化生活,充实课余时间的意义,培养良好的运动习惯,人文学院学生会拟举办“7天健康运动打卡活动”以增强同学们的运动热情,更有意义地度过在校时光。

二、 活动主题:运动助燃青春,习惯见证成长

三、 主办单位:人文学院学生会

四、 活动时间: 327-42

五、 活动形式:线上打卡

六、 参赛人员:以寝室为单位四人一组自愿报名参加(注:若寝室大于四人或不足四人,可与其他寝室人员组合)

七、 活动项目【每人可自行选择其中一项】

     

活动项目

完成标准

跑步

2km(20分钟以内)

俯卧撑

20个

仰卧起坐

30个

跳绳

三分钟

平板支撑

一分钟

深蹲

20个

 

 

八、 奖励规则

1. 团体四人连续坚持三天打卡可获得一箱“三只松鼠”早餐面包。


2. 团体四人连续坚持五天打卡可获得一箱抽纸(40包)。


 

3. 团体四人连续坚持七天打卡可获得一箱“三只松鼠”早餐面包和一套太空人摆件。

 

 


一、 注意事项

    1.打卡形式:各寝选出一名负责人,将本寝打卡视频或截图打包发到微信群内。(二维码如下)